精神科の定期受診に行って来た。
８月中旬頃、不調になり臨時に精神科を受診した私。
不安時の頓服を出してもらったが、２回飲んだだけで落ち着いている。
前回、急に息苦しさを感じたけれど、急ではなく溜まりに溜まったものが溢れ出たのだろう、、、
上手く付き合っていくしかないのかな。
ヨガを始めてから、気のせいか調子が良い気がするので続けていこう。
もうすぐ３回目の刑事裁判があるので、また調子を崩すかもしれないが…
次回は約２か月後の予定。
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精神科の定期受診に行って来た。
８月中旬頃、不調になり臨時に精神科を受診した私。
不安時の頓服を出してもらったが、２回飲んだだけで落ち着いている。
前回、急に息苦しさを感じたけれど、急ではなく溜まりに溜まったものが溢れ出たのだろう、、、
上手く付き合っていくしかないのかな。
ヨガを始めてから、気のせいか調子が良い気がするので続けていこう。
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