どんな空でも 自閉症の娘と家族の日常 

自閉症の娘の育児、家族の記録 支援級の2年生です。

外食いろいろとミスドさくらドーナツ

あいぼんと過ごす休日。
フードコートのこだわりから、ランチはフードコートメニューになる。

あすけん(ダイエットアプリ)的に意外とヘルシーなのが、マクドナルドメニュー。

栄養バランス○♫

マクドナルドのサラダ、紙容器に変わったのね。
ふりふり出来ないわ。

たこ焼き。
栄養バランスはよろしくないが、カロリー的にはまぁ良し。

味噌ラーメンはハイカロリーだわ…💦

でも週1だけなら、まぁ大丈夫だろう。



ミスドのさくらドーナツ🌸
私はつぼみをいただいた。 

もちもちで美味しい。
さくらシリーズの中で一番カロリー控えめ。

あいぼんは、フレンチクルーラーのみ食べる。

この後、エアロバイク漕ぐ。


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