どんな空でも 自閉症の娘と家族の日常

自閉症の娘の育児、家族の記録

エアロバイクで−9キロ

2年前に車を買って車で出かける頻度が増え、更にコロナで自粛生活が続き、恐ろしい体重になった私…(・Д・)

けれど誤魔化しつつ、ゆるゆる過ごしていた。

しかし、、ついにLサイズの服がキツくなり、LLサイズを買わなければならない状況になり…~_~;

ダイエットを決意。


若い頃は気をつければ、すぐに体重を戻すことが出来ていたが、40代半ばを超えるとそう簡単にはいかない。


11月下旬から始めたエアロバイク。
毎日1時間漕いでいる。

2ヶ月で−8キロ!

停滞期もあったが順調に減っていた。

が、、、

ここに来てまた停滞期…

1キロ減るまでのペースがかなりダウン…
2週間でやっと1キロ減って、エアロバイク生活を始めてから−9キロに!

Mサイズの服が着れるようになった。
こちらのジーンズを購入した。(あいぼんにスカートを履くよう言われるが…なんとか許してもらえている)
f:id:gorinosuke:20210208204531j:plain
(画像はお借りしています)

目標まであと6キロ。
1ヶ月1、5キロペースで減らして行けたらと思う。


どんだけ太っていたんだ、、、




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