おはようございます。
本日、あいぼん３時４０分起き。
昨夜寝たのは、２２時半。
睡眠時間、５時間。
リスパダール、ロゼレム服用中。
眠い、、、
夜７時に寝て、６時に起きるという、健常児ママのブログを見てしまった。
ママ自身も９時には寝て、肌の調子が良いらしい…
う、うらやましい。
私もそんなこと書いてみたい…（涙）
心身の健康によろしくないので、見ないでおこう、、、
月１のペースで通っている、カウセリング。
大学の心理相談室もコロナの影響で、３月いっぱい閉めることになった。
さらに、担当の先生も変わることに…
毎年変わるなぁ…
新しい先生に引き継いでくれるとは言え、なんだかなぁ。
病院やクリニックではなく、研究の場所だから仕方ないのかな。
次回のカウセリングはいつになることやら。
ゴールデンウィーク明けぐらいかな。
ちなみに前回のカウセリングは、１月末だった。
新しい先生にも、夜間覚醒の辛さを、偏食の辛さを聞いてもらおう…
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