どんな空でも 自閉症の娘と家族の日常 

自閉症の娘の育児、家族の記録 支援級の1年生です。

運動不足か?〜あいぼん太り気味&クッション型トランポリン〜

学校で身体測定をして記録を持ち帰って来た、あいぼん

身長 117.7cm
体重 25.7kg

うん?
あいぼん太っている?

ローレル指数を調べてみると、やはり肥満だ…💦


小学生になってから、公園に全く行かなくなったのよ。


運動不足だわ、きっと…

保育園の時は、帰りに暗くなるまで遊んでいたし、保育園でも園庭の遊具で遊んでいた。

児童発達支援では、公園や牧場によく連れて行ってもらっていた。

療育でも、トランポリンや平均台などで身体を動かしていた。

休日も少し遠くの公園へ行っていた。

行き過ぎて飽きたのか…
家でゴロゴロしている方が楽なのか…

今、運動になっているのは、毎日の歩いての登下校。(これは運動になる、夏休み中に私も太ったから)


小さな頃に使っていたアンパンマンのトランポリンはもう使わなくなって、、、
倉庫部屋にしまっているのよ。

クッションのようなトランポリンを購入してみた。

私の運動不足解消も兼ねて。

結構、飛べてしんどいわ…💦

あいぼん、興味を示して、飛んだり、寝転んだりしております…

毎日、少しでも飛んだら違うかしら…

私も…💦

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