コレットマーレでランチを食べたが、激混みだった。 ドトールのレタスドッグ。 味噌ラーメン。 お好み焼き。 あすけんをはじめて３週間。 外食はいろいろ食べているが…あすけんの栄養士の言うことをちょっとだけ意識した結果。 １キロ減。あすけんの栄養士……

犯罪被害者支援カウンセリング（８回目）に行って来た。 毎回、前回からの出来事を時系列に話していくのだけれど（私がそうしている）、今回は最近の出来事で思うことがあったので話した。同様の事件のニュースをたまたま見て、不快感はあるが急性期に比べて…