夜間頻尿【ためしてガッテン】

夜間頻尿に悩まされている、私…

あいぼんの夜間覚醒時に、トイレに行く習慣がついてしまったためか、加齢によるものなのかわからないが、日中、眠くて仕方がない。

ためしてガッテンで【夜間頻尿】について取り上げられていた。

●着圧ソックスを履くと良いらしい。

●昼から夕方の間に脚を高くして３０分寝ると良いらしい。
日中、足に水分が溜まり、夜に尿となるのが原因で、むくみを取る行動療法が、着圧ソックスと足を高くして寝ること。

試してみよう。

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