どんな空でも 自閉症の娘と家族の日常 

自閉症の娘の育児、家族の記録 支援級の1年生です。

2022-05-10から1日間の記事一覧

【睡眠】睡眠障害と私の老化

2週間以上、あいぼんの睡眠が安定しない。服薬をはじめてから睡眠の記録をつけていて 2時半〜3時半起きが続いている。4時起きだとましと感じる日々。 親も麻痺してくるのだろう。睡眠不足で本人も夕方頃は体力切れで、不機嫌になるし、対応している親も…