ネットニュースではんにゃの川島さんがダイエットに成功し、ダイエット検定に合格したという記事を見た。
ヘェ〜 ダイエット検定ってあるんだと思って調べてみた。
１、２級とインストラクターがあるらしい。
どんな問題だろう？問題集が見たい。
けれど、結構高い、、
で、中古本で 小島よしおのダイエット検定本を見つけた。
これなら楽しみながら読めそう。
さらっと読めた。
簡単な体操が写真入りで載っていて、わかりやすい。
クイズ形式でダイエットの知識や検定問題が書かれている。
ダイエットが停滞して、なかなか落ちないので、、
体操を取り入れてみようと思う。
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