２０１７年に良性発作性頭位めまい症と診断され、その後、時々、再発している私。
やばいなと思ったら、めまい体操。
肩のマッサージ等とめまい体操で、だいたい１週間ぐらいで改善される。
が、、、
今回はぐるぐる回転が酷く、耳鼻科を受診した。
やなり、良性発作性頭位めまい症
あいぼんの中途覚醒が続いて、寝不足だったのと五十肩の治療で、いつもの整骨院でマッサージしてもらえてなかったのも原因かも。
更年期の症状なのだろうな、、、
４０前半から徐々に訪れた【更年期】。
ほんと、さまざまな症状が出てキツイわ。
めまい体操、五十肩体操を朝夕行っている…
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