睡眠不足は思考力を低下させる。
あいぼん、睡眠障害まではいかないのかもしれないが、夜、なかなか寝ない。
どんなに早くてもPM10:30頃。
二夜連続、日付けが変わっていた。
（キッチンカウンターの上に乗る、一瞬で高い所に登る）
寝ても、夜中に何度も目を覚ます…
早めに部屋を暗くするとか、寝る体制にもっていく…
そんなことは、やり尽くした。
寝ないのよ。
本当…
寝なくても、大人しく遊んでいるなら良いが、ぐるぐる回りながら、ハイテンションで歌い続ける。
話し続ける。（エコラリア）
せめて、横にならしてくれたら良いが、布団に横になると、怒ってくる。
あいぼんが寝静まるまで、私は横になれない。
夜、子供が寝た後に、テレビを見たり、自分の時間を持ってみたい。
ささやかだけど、毎日のことで、息抜きになるはず。
夜、遅くても、朝は早い。
あいぼんより、早く起きて、朝食を作り、夕食の下ごしらえ、洗濯をする。
でも、眠くて…
５時半に起きるのが、精一杯。
あいぼんは、同じ時間に起きることも多々あり…
家事が出来ず、イライラが溜まる。
夜遅くても、朝、早くても、保育園では元気に過ごしているらしい。
体力あるのか。
やはり、軽めの睡眠障害なのか。
私は、日中、眠くて仕方ない。
昼寝をして、なんとか保っている状態。
仕事してないから、なんとかなっているが…
こんなはずじゃなかったのになぁ。
ここのところ、お弁当も作れてないや…
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