写真は、昨年夏に行った、原鉄道模型博物館のきかんしゃトーマス展のパネル。
この頃、専門医の診察待ちで、精神的に一番きつかったです。
今 ここ という考え方。
先のことを考えると、不安になるので、あまり考えないようにする。
今 ここで起きていることに集中する。
そうすることで、不安や心配は小さくなるそうです。
保育園の入園が決まり、ありがたい反面、大丈夫だろうか?
心配が大きくなってきました。
偏食や衣類を脱ぐことなど、心配なことがいっぱいあります。
心配しても、始まってみないとわからないので、置いておこうと思います。
● 給食
みんなと同じ物を出してもらう。
食べない日が続いたら、ご飯を持たせるなど先生と相談して対策する。
● 衣類を脱ぐこと
保育園は、上下セパレートの服。
脱ぐようなら、オーバーオールなどに変えるなど、その都度、対策する。
不安に感じていることは、現時点ではどうなるかわからない。
蓋を開けてみないとわからないことは、それから考えても大丈夫なことばかりでした。
娘の障害を悲観してしまう気持ち。
娘は自閉症、障害だけれど個性でもある。
娘が自閉症と診断されてから、自閉症だから、、と娘の行動は、自閉症からくるものという目で見ていた気がします。
この子は障害があるから、だからそうなんだ。と思うと、しんどくなっていました。
診断された事実はあるけれど、それは置いといて、娘自身を見ていこうと思います。
すごいなぁーと思うことを、見つけていきたいです。
例えば、DVDの歌やセリフをすぐに覚えること。
完コピで再現され、すごいなぁと感心します。
今 ここにあることだけを見る。
過去や未来にとらわれ過ぎないために、とても大切なことですね。